Παρουσίαση βιβλίου "Γυναίκες από ατσάλι" του Ηπειρώτη συγγραφέα Θεοδώρου Δεύτου

Η  Μικρασιατικη Στεγη Κορινθου ο Σύλλογος Ηπειρωτών Κορινθίας σας καλούν στην παρουσιάση του βιβλίου "Γυναίκες από ατσάλι" του εξαιρετικού Ηπειρώτη συγγραφέα Θεοδώρου Δεύτου

Η πλούσια ιστορία της πατρώας μας γης αλλά και η αγάπη για τις ρίζες και τις καταβολές μας, είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά της από κοινού επιθυμίας και των δύο Συλλόγων στην σύμπραξη αυτής της βιβλιοπαρουσίασης!

 

Ο Σύλλογος μας λοιπόν σε συνεργασία με την Μικρασιατικη Στεγη Κορινθου σας προσκαλούν όλους στην στην παρουσίαση του βιβλίου "Γυναίκες από ατσάλι" του εξαιρετικού Ηπειρώτη συγγραφέα Θεοδώρου Δεύτου.

afaissa mikra

 

Μην λείψει κανείς

«Following Apostle Paul – Στα Βήματα του Αποστόλου Παύλου» | Ένα ψηφιακό και πολιτιστικό οδοιπορικό με επίκεντρο την Κόρινθο και την πορεία του Αποστόλου Παύλου

Η Αντιδήμαρχος Τουρισμού Dimitra Tsoulouha με ανάρτησή της στα social media ανακοίνωσε  την επίσημη έναρξη του εγχειρήματος«Following Apostle Paul – Στα Βήματα του Αποστόλου Παύλου»,σε συνεργασία του Δήμου Κορινθίων με την ομάδα του Following Apostle Paul με επικεφαλής τον Δρ. Σωτήριο Δεσπότη - καθηγητή του τμήματος Κοινωνικής Θεολογίας και Θρησκειολογίας του Ε.Κ.Π.Α. και με το Δίκτυο Πόλεων «Στα Βήματα του Αποστόλου Παύλου»
 
Ένα ψηφιακό και πολιτιστικό οδοιπορικό με επίκεντρο την Κόρινθο και την πορεία του Αποστόλου Παύλου, που ενώνει ιστορία, πίστη και σύγχρονη εμπειρία.
 
Η εκδήλωση για την επίσημη παρουσίαση του εγχειρήματος θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 17 Μαΐου 2025 και ώρα 19:30, στον ιστορικό χώρο της Αρχαίας Κορίνθου.
🌐 Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας:
Ακολουθήστε μας στα Social media:
Μείνετε συντονισμένοι για τις δράσεις, τις εκδηλώσεις και το περιεχόμενο που ακολουθεί τα βήματα του Αποστόλου Παύλου και ανακαλύψτε την γενέτειρα της Καινής Διαθήκης.
 

SUPER DUPER RIDE 2025: 90 χιλιόμετρα γεμάτα ενέργεια, χαμόγελα και… ποδηλατική μαγεία στο Λουτράκι και τα Μέγαρα!

 

Τι κάνεις μια Κυριακή με ήλιο, καλή παρέα και όρεξη για κίνηση; Φοράς κράνος, ανεβαίνεις στο ποδήλατο και πατάς πετάλι στο SUPER DUPER RIDE! Η πιο feel-good ποδηλατική εμπειρία της χρονιάς ολοκληρώθηκε με πάνω από 70 ποδηλάτες να καλύπτουν 90 απίθανα χιλιόμετρα από το Λουτράκι μέχρι τα Μέγαρα και πίσω, γεμίζοντας τον δρόμο με ενέργεια, θετικά vibes και… πολλές selfies!

Η εκδήλωση, που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με το UCI Gran Fondo Greece και την KYVERNITIS, έφερε την αύρα του διεθνούς ποδηλατικού θεσμού στο Λουτράκι, δείχνοντας πώς ο αθλητισμός μπορεί να συναντήσει τον τουρισμό με στιλ.

Στο σημείο εκκίνησης, ο Δήμαρχος Λουτρακίου, κ. Γκιώνης Γεώργιος, καλωσόρισε θερμά τους συμμετέχοντες, ενώ η Σοφία Καμαρέτα από τον οργανισμό «Μαζί για το Παιδί» συγκίνησε με την ομιλία της για το έργο του οργανισμού, τονίζοντας τον κοινωνικό χαρακτήρα της διοργάνωσης. Ο Πέτρος Γκαζώνης ανέλαβε τον ρόλο του ride-leader δίνοντας τις τελικές οδηγίες με χαμόγελο και σιγουριά.

 ARM5386

Από τα πρώτα μέτρα της διαδρομής, το Honda CR-V e:HEV του Ομίλου Σαρακάκη άνοιξε τον δρόμο ως lead car, προσθέτοντας στυλ και κύρος στο peloton. Η Top Cycles ήταν πάντα εκεί, προσφέροντας τεχνική υποστήριξη και Precision energy gels για ανεξάντλητη ενέργεια.

Το πρωινό kick-off έγινε με cold brew από τη June Coffee, γιατί κάθε μεγάλο ride χρειάζεται δυνατό ξεκίνημα. Και φυσικά, κάθε rider παρέλαβε ένα stylish cycling cap από την Odd3, που έγινε το fashion statement της ημέρας — και όχι μόνο.

Η πορεία μέχρι τα Μέγαρα συνδυάστηκε με θέα και θετική διάθεση. Εκεί, οι αναβάτες υποδέχθηκαν οι κύριοι της Δημοτικής Αρχής — Μήτσος Αναστάσιος, Γεωργακής Σταμάτιος και Καρδάτος Δημήτριος — μιλώντας για τη σημασία της δια βίου άθλησης. Το refuel ήταν απολαυστικό: vegan cookies και φυσικοί χυμοί από το TO BAZAKI juice Bar.

Καθ’ οδόν για την επιστροφή, η στάση στο αγαπημένο Diner 72 έκρυβε… έκπληξη: παραδοσιακό λουκούμι και Lucozade για το boost πριν το τελικό σπριντ!

Στο Λουτράκι, η διαδρομή έκλεισε με τον πιο απολαυστικό τρόπο: παγωμένες Άλφα Χωρίς Αλκοόλ με Λεμόνι και… λαχταριστά καλαμάκια για όλους τους riders.

Σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, οι αναβάτες είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν το Brite, το φυσικό performance drink που έγινε αγαπημένη ανακάλυψη, προσφέροντας καθαρή ενέργεια χωρίς περιττά.

 ARM4952

Και φυσικά, το SUPER DUPER RIDE είχε και ουσία — όχι μόνο στυλ. Για κάθε συμμετοχή, 5 ευρώ διατέθηκαν στον οργανισμό «Μαζί για το Παιδί», στηρίζοντας παιδιά και οικογένειες που βρίσκονται σε ανάγκη. Για εμάς, η χαρά της ποδηλασίας αποκτά ακόμα μεγαλύτερη αξία όταν συνοδεύεται από πράξεις προσφοράς και αλληλεγγύης.

Στο φινάλε, πραγματοποιήθηκε κλήρωση με δώρα από τους Odd3, MyAthlete και Mastiqua, προσφέροντας σε μερικούς τυχερούς riders έναν έξτρα λόγο να χαμογελούν — γιατί στο SUPER DUPER RIDE η εμπειρία συνεχίζεται και μετά τον τερματισμό!

Το SUPER DUPER RIDE πραγματοποιήθηκε με την πολύτιμη στήριξη της Ελληνικής Αστυνομίας και της Επίλεκτης Ομάδας Ειδικών Αποστολών Αιγάλεω, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια των αναβατών σε κάθε χιλιόμετρο.

 ARM4758

Το SUPER DUPER RIDE δεν ήταν απλώς μια βόλτα με ποδήλατο. Ήταν μια γιορτή ζωής, κοινότητας, καλής ενέργειας και προσφοράς — και εμείς ήδη μετράμε αντίστροφα για το επόμενο!

Featured

Το 10ο Δημοτικό Σχολείο Κορίνθου ανέβηκε στο βάθρο κατακτώντας τη 2η θέση στο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα Σκάκι

Τεράστια επιτυχία για το σχολείο μας!
Με ιδιαίτερη χαρά και υπερηφάνεια ανακοινώνουμε ότι το 10ο Δημοτικό Σχολείο Κορίνθου κατέκτησε τη 2η θέση στο Πανελλήνιο Σχολικό Πρωτάθλημα Σκακιού 2025, που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη, ανάμεσα σε 42 δημοτικά σχολεία από όλη την Ελλάδα!
 
 Ιστορικό επίτευγμα: Είναι η πρώτη φορά που σχολείο από την Κόρινθο – και συνολικά από ολόκληρη την Πελοπόννησο – ανεβαίνει στο βάθρο ενός Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Σκακιού!
 
 Η ομάδα που χάραξε ιστορία για το σχολείο μας:
1η σκακιέρα & αρχηγός ομάδας: Χρήστος Ζέρβας
2η σκακιέρα: Σπύρος Ζέρβας
3η σκακιέρα: Νίκος Καρσιώτης & Αχιλλέας Μπακόλας
4η σκακιέρα: Άρτεμις Ζέρβα
 Θερμά συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για την αγωνιστικότητα, το ήθος και τη συνεργατικότητά τους! Επίσης, ένα μεγάλο μπράβο στους γονείς και τους προπονητές που τα στηρίζουν διαρκώς. Η επιτυχία αυτή μάς γεμίζει χαρά, συγκίνηση και αισιοδοξία για το μέλλον!
 Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον χορηγό της ομάδας, την MOTOROIL, για τη στήριξή της. Χάρη στη συμβολή της κατέστη δυνατή η συμμετοχή και η εξαιρετική παρουσία της ομάδας στη Θεσσαλονίκη, αποδεικνύοντας έμπρακτα τη σημασία της επένδυσης στη νέα γενιά.
 
Με εκτίμηση
το Δ.Σ. του Συλλόγου
Γονέων και Κηδεμόνων

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το "Βιωματικό Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών" στο Επιμελητήριο σε συνεργασία με φορείς της Κορινθίας

Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών 
Το Επιμελητήριο Κορινθίας φιλοξένησε ένα χρήσιμο και ουσιαστικό σεμινάριο για όλους!
 Τετάρτη 7 Μαΐου 2025 | Ώρα: 15:15 | Αίθουσα Εκδηλώσεων Επιμελητηρίου Κορινθίας
 
 
Μάθετε πώς να σώσετε ζωές μέσα από ένα βιωματικό σεμινάριο πρώτων βοηθειών, που διοργανώνεται σε συνεργασία με:
 Ο.Ε.Β.Ε. Κορινθίας
 Εμπορικό Σύλλογο Κορίνθου
 Εμπορικό Σύλλογο Κιάτου
 oevev4
 
oeove4
 Φωτογραφίες : Μιχάλης Μεζίνης 
 
 Εκπαιδευτές:
• Κατερίνα Μανωλάκη
• Βαγγέλης Τσιούγγαρης
 

Ο Δήμος Ξυλοκάστρου – Ευρωστίνης, συμμετέχει στο 10ο Φεστιβάλ Λαδιού και Ελιάς στην Καλαμάτα

Πρόσκληση Συμμετοχής Παραγωγών στο 10ο Φεστιβάλ Λαδιού και Ελιάς – Καλαμάτα 2025
 
 Ο Δήμος Ξυλοκάστρου – Ευρωστίνης, στο πλαίσιο της συμμετοχής του στο 10ο Φεστιβάλ Λαδιού και Ελιάς που θα πραγματοποιηθεί από τις 30 Μαΐου έως την 1η Ιουνίου 2025 στην Καλαμάτα, προσκαλεί όλους τους τοπικούς παραγωγούς που επιθυμούν να εκθέσουν δωρεάν τα προϊόντα τους (ελαιόλαδο, ελιές και συναφή τοπικά προϊόντα) να δηλώσουν συμμετοχή.
 
Η παρουσία των παραγωγών κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική για την προώθηση της τοπικής παραγωγής και την ανάδειξη του ελαιολάδου και της ελιάς του τόπου μας ως προϊόντα υψηλής ποιότητας.
 
 Ο Δήμος θα διαθέτει ειδικά διαμορφωμένο χώρο 3 τ.μ., εντός του περιπτέρου της ΠΕΔ Πελοποννήσου.
 
Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι να δηλώσουν συμμετοχή έως τις 15 Μαΐου 2025, στο 2743360201.
Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Ενημερωτική ημερίδα με θέμα «Καινοτόμες τεχνολογίες στη σύγχρονη γεωργία»

Δήμος Ξυλοκάστρου - Ευρωστίνης και το Γραφείο Αγροτικής Ανάπτυξης σας προσκαλούν στην ενημερωτική ημερίδα με θέμα:«Καινοτόμες τεχνολογίες στη σύγχρονη γεωργία: παρουσίαση της σειράς αγροτικών Drone DJI Agras από την Αttex».

Η Εξειδικευμένη ομάδα της ATTeX, επίσημου συνεργάτη DJI, θα παρουσιάσει:

  • Η σειρά Drone DJI Agras και οι δυνατότητές τους
  • Πώς μειώνεται το κόστος παραγωγής και ο χρόνος εργασιών
  • Παραδείγματα εφαρμογής σε ελληνικές καλλιέργειες
  • Ζωντανή επίδειξη και απαντήσεις σε ερωτήσεις παραγωγών

Δευτέρα, 26 Μαίου,2025 Ώρα 17:00 μμ

Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου, Κέντρο Νεότητας, Ξυλόκαστρο

Πληροφορίες: Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για την Ενεργειακή Μετάβαση στον Γαλακτοκομικό Τομέα από το Επιμελητήριο Κορινθίας

Δήλωση Συμμετοχής στο Εκπαιδευτικό Webinar: Ενίσχυση της Ενεργειακής Μετάβασης στην Αλυσίδα Αξίας του Γαλακτοκομικού Τομέα
Το Επιμελητήριο Κορινθίας, στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου BETTED – Boosting the Energy Transition of the Dairy Value Chain, διοργανώνει εξειδικευμένο διαδικτυακό εκπαιδευτικό σεμινάριο (webinar) με τίτλο:
«Ενίσχυση της Ενεργειακής Μετάβασης στην Αλυσίδα Αξίας του Γαλακτοκομικού Τομέα»
 
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί σε 3 διαφορετικές ημερομηνίες – επιλέξτε εκείνη που σας εξυπηρετεί:
 22/27/30-05 Μάιος 2025 |  Online μέσω ZOOM |  Διάρκεια: 2 ώρες
 
Το σεμινάριο αποσκοπεί στην ενίσχυση των γνώσεων και δεξιοτήτων επαγγελματιών και στελεχών του γαλακτοκομικού τομέα σε ζητήματα ενεργειακής αποδοτικότητας, βιώσιμων τεχνολογιών και πράσινης καινοτομίας.
 
Δήλωση Συμμετοχής ΕΔΩ
Πληροφορίες: 2741024464 (1924)
 
Co-funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or CINEA. Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.
webminarSEMINARIO EPIMEL

Οριοθέτηση περιοxών της Π.Ε. Κορινθίας για επιχορηγήσεις αγροτικών εκμεταλλεύσεων λόγω των πλημμυρών Σεπτεμβρίου 2023

Από την Αντιπεριφέρεια Κορινθίας ανακοινώνεται ότι εκδόθηκε η Κοινή Υπουργική Απόφαση με αριθμό 25182/24.04.2025 (ΑΔΑ: 9ΟΔΩ46ΝΠΙΘ-7ΜΗ), από τους Υπουργούς Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής ΠροστασίαςΕσωτερικών, και Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

Με την εν λόγω απόφαση οριοθετούνται οι περιοχές της Περιφερειακής Ενότητας Κορινθίας που επλήγησαν από τις πλημμύρες των κακοκαιριών DANIEL και ELIAS, κατά το διάστημα από 4 έως 30 Σεπτεμβρίου 2023, και στις οποίες παρατηρήθηκαν εκτεταμένες ζημιές σε αγροτικές εκμεταλλεύσεις.

Η οριοθέτηση πραγματοποιείται στο πλαίσιο του άρθρου 5 του ν. 4797/2021, και δρομολογεί τη διαδικασία επιχορήγησης για την αποκατάσταση ζημιών, με σκοπό την άμεση στήριξη των πληγέντων παραγωγών και την αποκατάσταση της αγροτικής δραστηριότητας.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις επιλέξιμες περιοχές, τις διαδικασίες και τα επόμενα βήματα θα είναι διαθέσιμες μέσω των αρμόδιων υπηρεσιών της Περιφέρειας και του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

Για κάθε σχετικό ερώτημα, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στις τοπικές Διευθύνσεις Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής (ΔΑΟΚ).

Featured

Ναυτικός Όμιλος Κορίνθου | Ελάτε να γνωριστούμε και να κάνουμε μαζί τις πρώτες βουτιές του καλοκαιριού

Ναυτικός Όμιλος Κορίνθου  

Ανακαλύψτε τη μαγεία του νερού!
Στις ακαδημίες κολύμβησης μας, το νερό γίνεται παιχνίδι, γνώση και αυτοπεποίθηση. 

Με μικρή και μεγάλη πισίνα, προγράμματα προσαρμοσμένα για κάθε ηλικία και επίπεδο, δημιουργούμε το ιδανικό περιβάλλον για να μάθουν τα παιδιά να αγαπούν το νερό και να κολυμπούν με ασφάλεια.

Η έμπειρη ομάδα των προπονητών μας, με αγάπη και εξειδίκευση, καθοδηγεί κάθε παιδί βήμα-βήμα, ενισχύοντας όχι μόνο τις τεχνικές δεξιότητες αλλά και την αυτοπεποίθησή του.

Ελάτε να γνωριστούμε και να κάνουμε μαζί τις πρώτες βουτιές του καλοκαιριού!
Οι εγγραφές ξεκίνησαν – κράτησε τη θέση σου σήμερα!
 

NOKJEKEINIMA

Υποχρεώσεις των πολιτών για την απομάκρυνση των αποβλήτων κηπουρικών εργασιών σύμφωνα με τον Κανονισμό Καθαριότητας

Υποχρεώσεις των πολιτών για την απομάκρυνση αποβλήτων από κηπουρικές εργασίες
 
Ο Δήμος Λουτρακίου - Περαχώρας - Αγίων Θεοδώρων υπενθυμίζει στους δημότες ότι, σύμφωνα με τον Κανονισμό Καθαριότητας του Δήμου (ΑΔΑ: 99ΤΣΩΛ3-ΞΛΜ), η συλλογή, απομάκρυνση και μεταφορά των φυτικών αποβλήτων (κλαδιά, χόρτα, προϊόντα καθαρισμού οικοπέδων ή γεωργικών εκμεταλλεύσεων) είναι υποχρέωση των πολιτών και δεν αποτελεί ευθύνη της Υπηρεσίας Καθαριότητας.
 
Απαγορεύεται αυστηρά η εγκατάλειψη ή απόρριψη των παραπάνω αποβλήτων:
• σε κοινόχρηστους χώρους,
• σε πεζοδρόμια, δρόμους ή πρανή,
• μαζί με τα οικιακά ή ογκώδη απορρίμματα
 
Η απομάκρυνση των αποβλήτων από κηπουρικές εργασίες πρέπει να γίνεται μόνο σε κατάλληλα αδειοδοτημένους αποδέκτες, με ευθύνη και δαπάνη των ιδιοκτητών/ κατόχων των οικοπέδων.
 
 Σημειώνεται επίσης ότι, σύμφωνα με το άρθρο 32 του Κανονισμού Καθαριότητας, οι ιδιοκτήτες ή νομείς οικοπέδων είναι υποχρεωμένοι να διατηρούν τα οικόπεδά τους καθαρά, ακόμη και στην περίπτωση που η ρύπανση προέρχεται από τρίτους. Τέλος, ο έλεγχος και η τήρηση των διατάξεων του Κανονισμού Καθαριότητας γίνεται από τη Δημοτική Αστυνομία σε συνεργασία με την αντίστοιχη Δημοτική Υπηρεσία όπου αυτό κρίνεται σκόπιμο (άρθρο 35 του Κανονισμού Καθαριότητας).
 
Με δεδομένο ότι διανύουμε ήδη την αντιπυρική περίοδο (1 Μαΐου – 31 Οκτωβρίου 2025), η ορθή διαχείριση φυτικών αποβλήτων αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία, καθώς η ανεξέλεγκτη απόρριψή τους αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιάς.
 
Μαζί διατηρούμε τον Δήμο μας καθαρό.
Σεβόμαστε το περιβάλλον, σεβόμαστε τον τόπο μας.
Featured

Το 4ο Γαστρονομικό Φεστιβάλ Taste of Loutraki, “The Corinthian Food Festival” δίνει ραντεβού με τους λάτρεις της τοπικής γαστρονομίας

Ο Δήμος Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγίων Θεοδώρων στηρίζει το "Taste of Loutraki 2025" | The Corinthian Food Festival | 30 Μαΐου – 1η ΙουνίουΛουτράκι

Ο Δήμος μας, αναγνωρίζοντας τη σημασία της γαστρονομίας ως στοιχείο πολιτιστικής ταυτότητας και τουριστικής ανάπτυξης, τελεί υπερήφανα υπό την αιγίδα και υποστηρίζει ενεργά τη μεγάλη γιορτή της Κορινθιακής γης: το Taste of Loutraki 2025 – The Corinthian Food Festival.

📍 Από τις 30 Μαΐου έως την 1η Ιουνίου, το Λουτράκι μετατρέπεται σε επίκεντρο γεύσεων, αρωμάτων και δημιουργικής μαγειρικής, με τη συμμετοχή κορυφαίων σεφ, τοπικών παραγωγών, επιχειρήσεων εστίασης και ξενοδοχείων.


Ένα τριήμερο που ενώνει παράδοση, καινοτομία και τουρισμό, αναδεικνύοντας τα ποιοτικά τοπικά προϊόντα και τον σύγχρονο γαστρονομικό πολιτισμό της περιοχής μας.

✨ Σας περιμένουμε να γευτείτε την Κορινθιακή φιλοξενία και να ζήσετε μια μοναδική εμπειρία!

Ενημερώσου ΕΔΩ

TASTE OF LOUTRAKI 2025

Πληροφορίες

Δημιουργήσαμε την ομάδα του isthmosnews.gr που είναι μία ζωντανή διαρκώς ανανεωμένη παρέα στην οποία θα μπορούν να συμμετέχουν όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας και μόρφωσης, που ενδιαφέρονται επαρκώς και νοιάζονται που τολμούν να μοιράζονται απόψεις και να εκφράζονται δημόσια.

Email Επικοινωνίαςpress@isthmosnews.gr

Κοινότητα Viber : Kλίκ ΕΔΩ για να μπείς στην κοινότητα