Γράφει ο Νίκος Ζέρβας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι κάτι που πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε καθημερινά – ένα πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής μας.
Αλλά τα νέα είναι καλά: με μικρές, στοχευμένες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, μπορούμε να μειώσουμε τα συμπτώματα και να νιώσουμε καλύτερα!
Γύρισε τις εικόνες για να δεις απλές, πρακτικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου.
Ανάμεσα στα tips: επιλογές τροφών που στηρίζουν την πέψη, συμβουλές για το πώς να μειώσεις τα ερεθιστικά τρόφιμα και άλλες μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά!
Προσωπικά, είμαι εδώ για να σε στηρίξω σε κάθε βήμα προς μια καλύτερη υγεία. Έχεις αντιμετωπίσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Τι σε βοήθησε περισσότερο;
Νίκος Ζέρβας | Διατροφή για καλύτερη υγεία!
Διά ζώσης, Online & Κατ᾽ οίκον συνεδρίες
Είμαι εδώ για να σου δώσω εξατομικευμένες οδηγίες για την διατροφή σου!
Αν έχεις κάποια απορία, στείλε μας μήνυμα εδώ : Νίκος Ζέρβας - Διαιτολογικό Γραφείο Κιάτο Κορινθίας
